Benvenuto/a nel tuo percorso di benessere
Videocorso:
Riduci l’ansia in profondità, partendo da corpo & respiro
Un percorso guidato, semplice ma profondo, per calmare la mente, sciogliere le tensioni e ritrovare stabilità emotiva attraverso il corpo e il respiro.
Basato su pratiche di Yoga Terapia efficaci, anche se sei alle prime armi
Inserisci ora il tuo coupon sconto per acquistare il corso completo a soli 27€ (invece di 99€).
Non hai ricevuto il tuo codice?
[Clicca qui per iscriverti alla sequenza gratuita e ottenerlo]
TI SUONA FAMILIARE?
Ti riconosci in almeno uno di questi atteggiamenti?
“La mia testa non si ferma mai.”
“Ho il corpo sempre in tensione, anche quando cerco di rilassarmi.”
“Dormo male, e la stanchezza mi insegue ogni giorno.”
"Ho paura di tutto, temo la paura di stare male"
Se ti sei riconosciuto/a ...
questo corso è stato creato proprio per te!
Come potresti sentirti tra qualche settimana…
Se pratichi con costanza, anche solo 10 minuti al giorno, potresti iniziare a notare cambiamenti profondi:
Più leggerezza e fluidità nel corpo: spalle, addome meno tesi, respiro più libero, movimenti più sciolti
Respiro più ampio e profondo: ti rilassi davvero e recuperi più energia durante la giornata
Mente più leggera e lucida: i pensieri rallentano, riesci a concentrarti meglio e a gestire le giornate senza sentirti sopraffatta/o
Sonno più semplice e rigenerante: ti addormenti con più facilità e ti svegli più riposata e centrata
Maggiore stabilità e sicurezza interiore: anche nei momenti difficili, ti senti meno in balìa e più padrona di te
"Il tuo corso è stato un supporto prezioso in un momento molto difficile."
“Ho vissuto mesi intensi, con attacchi d’ansia che non avevo mai provato prima. Mi sentivo spaventato, abbattuto.
Due cose mi hanno aiutato davvero: la tua umanità e la pratica della respirazione che insegni.
Grazie agli esercizi quotidiani, riesco a trovare un rifugio dall’ansia, uno spazio di conforto che voglio coltivare ogni giorno.
Sento di essere in buone mani. Ho fiducia di poter superare completamente questo momento.”
— Carlo L.
Tutto questo non accade per caso
Questo videocorso è stato creato proprio per accompagnarti, passo dopo passo, verso quei cambiamenti che desideri da tempo — in modo semplice, guidato e soprattutto… realistico.
Cosa trovi all’interno del videocorso?
Un corso completo, che puoi seguire in autonomia, per ritrovare calma, stabilità e nuova energia… anche nei momenti più difficili
PIU' ENERGIA & MENO PAURA
4 lezioni di Yoga terapeutico: pratiche mirate per sciogliere le tensioni e aiutare corpo e mente a uscire dallo stato di allerta
RILASSAMENTO
1 audio guidato di rilassamento profondo: per calmare la mente nei momenti di ansia intensa e recuperare presenza e centratura.
MENO BLOCCHI EMOTIVI/PSICHICI
10 pratiche di respirazione guidata: tecniche semplici per liberare il diaframma, rallentare il ritmo interiore e ritrovare chiarezza mentale
MENO SOLITUDINE
3 bonus esclusivi: strumenti pratici per non perdere la costanza e rimanere connesso/a al tuo percorso, anche nei giorni più incerti.
Inclusa anche...
1 lezione live su Zoom con me (Elisa)
→ Un incontro per ricevere supporto diretto, sciogliere i tuoi dubbi e sentirti davvero accompagnato/a in questo processo di trasformazione e guarigione
Tutto il materiale è pensato per essere accessibile anche sei agli inizi o hai poco tempo: bastano davvero pochi minuti al giorno, per iniziare a sentire la differenza
E in più… ricevi 3 Bonus Speciali per sentirti accompagnato/a giorno dopo giorno
Questi strumenti extra sono stati creati per sostenerti anche nei momenti in cui è più facile mollare: quando ti senti giù, quando perdi motivazione, quando l’energia manca.
Li riceverai subito insieme al videocorso.
Bonus 1 –
“Basta sentirti senza speranza”
Una pratica semplice e trasformativa per quei giorni in cui ti senti svuotato/a, triste o frustrato/a. Un esercizio potente per ricollegarti alla bellezza e ritrovare forza interiore.
Bonus 2–
“Come essere più costante (anche se hai poco tempo)”
Scoprirai perché bastano 5 minuti al giorno per iniziare a cambiare davvero. Ti aiuterò a comprendere quanto vale la regolarità, anche minima, per avere benefici profondi e duraturi.
Bonus 3 –
“Una buona routine per avere più energia”
Una guida pratica, dalla mattina alla sera, per imparare a risparmiare energia, ricaricarti e restare centrata. Con consigli su respirazione, attenzione, gratitudine e piccoli rituali quotidiani.
INIZIA ORA IL TUO PERCORSO DI CALMA INTERIORE
Hai già ricevuto la sequenza gratuita?
Questo è il passo successivo: il corso completo per calmare la mente, sciogliere le tensioni e sentirti finalmente al sicuro in te stesso/a.
Per un periodo limitato, puoi accedervi a soli 27€ invece di 99€, utilizzando il codice sconto ricevuto via email.
Cosa ottieni con 27€:
✔️ Lezioni guidate di Yoga Terapia e respiro
✔️ Una lezione live con me per risolvere dubbi e sentirti accompagnato/a
✔️ 3 bonus extra per restare costante, motivata e centrata
✔️ Accesso completo per sempre, anche se hai solo 10 minuti al giorno
Attenzione: l’offerta è valida solo per pochi giorni.
Dopo, il prezzo tornerà a 99€.
Non rimandare il tuo benessere.
Inserisci il tuo codice al checkout e accedi subito al corso.
💛 Il mio impegno per te
Questo corso nasce per accompagnarti, non per confonderti.
Se senti che non fa per te, o se hai bisogno di una guida in più, puoi scrivermi in qualsiasi momento.
Se necessario, troveremo insieme il passo giusto per te.
Il mio supporto non finisce con l’acquisto: io ci sono.
Non hai ancora ricevuto il codice? [Clicca qui] per accedere alla sequenza gratuita e riceverlo via email.
Cosa dicono le persone che hanno già iniziato questo percorso...
Le mie giornate sono cambiate grazie a pochi minuti di respiro."
“Con la pratica quotidiana, ho scoperto un potere incredibile: riesco a calmarmi anche nei momenti più difficili.
La mia energia cambia, mi sento più in equilibrio con me stessa e con gli altri.
È bastato praticare anche solo pochi minuti di respirazione per sentire una calma profonda, dentro e fuori.”
— Patrizia B.
Cinque mesi fa non sapevo neanche cosa volesse dire respirare…"
“Grazie a te, oggi sento di essere sulla strada della consapevolezza e del respiro.
Sto imparando quanto una buona respirazione e una prospettiva più ampia siano fondamentali per affrontare l’ansia e vivere meglio.
Ti sono grata per tutto quello che mi hai insegnato, con dolcezza e professionalità.”
— Chiara B.
Ciao! Sono Elisa, qualcosa su di me...
Ciao, sono Elisa Dorelli, insegnante di Yoga specializzata in disturbi d’ansia.
Aiuto ogni giorno persone che si sentono sopraffatte da pensieri continui, tensioni nel corpo o una fatica difficile da spiegare… a ritrovare calma, stabilità e un nuovo modo di stare nel corpo.
Non insegno “solo yoga”.
Ti accompagno in un percorso concreto e profondo, dove il respiro, il movimento e la consapevolezza diventano strumenti per tornare a sentirti al sicuro in te stesso/a.
Ho vissuto anch’io momenti in cui l’ansia sembrava avere il controllo.
È proprio da lì che nasce il mio lavoro: dall’esperienza, prima ancora che dallo studio.
Un ultimo pensiero, prima che tu scelga
Se sei arrivato/a fin qui, probabilmente una parte di te sta già cercando un cambiamento.
Questo videocorso è un primo passo.
Non la soluzione magica, ma un inizio reale e possibile.Un piccolo spazio quotidiano dove puoi tornare a respirare, rallentare, ascoltarti…
E piano piano, tornare a sentirti a casa nel tuo corpo.Ti accompagno, se vuoi.
IL CORSO NON FA PER TE SE:
1) La tua ansia è grave, sei in terapia o prendi psico-farmaci; per questa necessità, è meglio il percorso Yoga individuale
2) Fatichi ad essere costante, o ad avere un minimo di auto-disciplina; se non pratichi, non funziona.
3) Preferisci le lezioni Yoga in presenza e individuali
FAQ
1) 99 euro è il costo totale del corso o un abbonamento mensile?
99 euro è il costo dell’acquisto del video-corso. Nessun abbonamento, nessuna spesa aggiuntiva.
2) Con l’acquisto del corso, posso praticare dove e quando voglio?
Si, i contenuti restano sempre disponibili e puoi praticare quando e dove vuoi, in autonomia.
3) Con l’acquisto del corso, ho accesso anche ad una lezione live di gruppo?
Si, è inclusa una lezione live di gruppo della durata di un’ora; al momento dell’acquisto si ricevono i dettagli per accedere alla classe online.
4) Se non riesco a partecipare alla lezione live, posso recuperarla in altro momento?
Si, potrai accedere alla lezione la settimana seguente, o concordare con me un altro giorno/orario, se ne hai necessità.
5) Ho paura di sbagliare e farmi male praticando da sola, come posso fare?
Gran parte delle lezioni riguardano il respiro, per cui non c’è rischio di farsi male. Le parti “fisiche” dello Yoga di questo corso sono semplici e sicure. In ogni caso, prima o dopo la lezione live, puoi sempre chiedermi consigli o espormi i tuoi dubbi e difficoltà.
SEGUIMI SUI SOCIAL
Elisa Dorelli
Insegnante Yoga specializzata in disturbi d'ansia
Contatti
(+39) 3484797829
info@elisadorelli.it
Studio privato: via Adriatico 10, Meda (MB)